¿TU HIJ@ QUIERE ABANDONAR LA DANZA?

Tu hij@ regresa de su entrenamiento diciendo:

“¡Odio la danza! Es muy difícil. Ya no quiero seguir bailando.”

Sólo dile esto:

“Tú puedes dejar la danza, pero no hoy.”

Y después explica:

"Todos tenemos malos días y queremos desistir.

Cuando algo se siente difícil nuestro cerebro y nuestro cuerpo quieren que estemos cómodos.

Pero si desistimos en los días malos nunca seremos excelentes en algo, y quizás algún día vamos a arrepentirnos."

"Entonces, este es el trato.

Puedes desistir, pero tiene que ser en un buen día.

Cuando tengas un día exitoso en tu entrenamiento y aun así quieras abandonarlo, entonces hablaremos de eso."

Esta técnica normaliza las dificultades (lo cual genera resiliencia) y también honra el deseo de tu hij@ en caso de que decida probar otra actividad..

Todos tenemos días en que las cosas son muy difíciles.

Para generar resiliencia adopta este mantra:

Nunca desistir en un mal día

Consejo de la medallista olímpica Nastia Liukin

Texto original: The Big Life Journal